Manual de entrenamiento de fútbol

Gerhard Zeeb

Manual de entrenamiento de fútbol : Planificación y realización de 144 programas de entrenamiento. Barcelona, Paidotribo. 1994, 369 p.

  • Prefacio                                                                                                  

  • Introducción                                                                                           

  • Explicación de los símbolos y abreviaturas                   

  • Técnica y táctica de las diferentes posiciones de los jugadores en el equipo

  • Táctica de equipo                                                                 

  • Objetivos de la dirección del equipo                                        

  • Periodización del entrenamiento de fútbol                    

  • La concentración en la pretemporada                                   

  • El estiramiento como parte del calentamiento y el enfriamiento

  • Sesiones de entrenamiento para el una temporada                     

  • Ejercicios de entrenamiento para el portero                                   

  • Propuestas de entrenamiento para mejorar ciertas carencias específicas de rendimiento                                                         

  • Primeros Auxilios en la banda                                           

  • Bibliografía